Бросайте курить пока не поздно

Бросайте курить пока не поздно

Здоровье

Фраза типа «бросить курить никогда не поздно», только оттягивает этот момент и не помогает человеку набраться психологических и духовных сил для полного искоренения этой привычки. После изучения этого вопроса я понял, что у каждого этот процесс происходит по разному, но сдаваться я был не намерен. Я также осознал, что сам процесс отвыкания и всё что с ним связано может здорово меня подорвать в плане нервно-эмоциональных расстройств. Пришлось запастись успокаивающими препаратами и снотворным. Также не стоит ждать каких-либо дат и «начну с понедельника»-это не поможет. Вы должны чётко понимать с чем придётся столкнуться и сразу применять меры. Я знал также, что будут срывы, потому что я не курил около 10 лет и вновь начал. Были много попыток, но особого результата не дало.
Итак, после нескольких месяцев я начал свой процесс отвыкания от сигарет. Всё таки купил одну пачку дорогих сигарет, думал напоследок, и после их уничтожения в себе я не курил несколько дней. Как-то особо не тянуло, уши не вяли и особо аппетит не подскочил. Правда стал больше пить воды и чая. Знакомая мне посоветовала заваривать лимон с корнем имбиря и немного гвоздик. Мне понравился такой чай и я в день пил до 10 чашек. А чешка у меня 300 гр-ая. Среди курящих я тоже не особо нервничал, даже другими предлагал бросить пока не поздно эту грязную привычку. Даже как-то странно было, что я не испытываю каких-либо трудностей. Но враг, как говорят, сидел в засаде.

После наших гостей кто-то оставил классные сигареты-таких в продаже я не видел-явно luxe класса. На запах они были превосходны, явно не чета тем, что на прилавках даже супермаркетов. Ну, результат вы поняли. Я не удержался и уничтожил табачного змея. После этого я с неделю был подавлен и скорее не физически, а морально. Не люблю проигрывать. Вообщем, собрался силами и опять начал борьбу, при этом учитывая все тонкости. В целом я за месяц несколько раз срывался и опять всё тоже самое. Депрессия не заставила себя долго ждать, было тяжело, но именно в этот период пропал аппетит и желания курить и так пару недель. Потерял немного веса, но в целом после того как становилось лучше, я потихоньку ел, но к сигаретам уже пару месяце не подхожу.
Бросайте курить пока не поздно и здоровье поправите и деньги сохраните.

10

Автор публикации

не в сети 3 года

mark

49
Комментарии: 1Публикации: 4Регистрация: 20-02-2017
Tagged

3 thoughts on “Бросайте курить пока не поздно

Добавить комментарий