Диета

Диета

Другое

И это уже моя третья история про похудение, для тех кто впервые читает мою историю, то краткая подводка. Я похудел с 93.6 килограмм до 68-70 килограмм за два с половиной месяца. И сегодня я хотел- бы поговорить с вами про растяжки после похудения. И да при такой ситуации как у меня они сто процентов будут. Сразу хочу сказать из-за чего бывают растяжки. Это быстрый набор/потеря веса, беременность и подростковый возраст( но последние два нас не касаются) Так вот хочу вам рассказать о том, что я понял. Во-первых если вы полный и у вас уже есть растяжки, то можете худеть резко. Они никуда не денутся и не станут больше, это сто процентов проверено. Но в некоторых местах они стали менее заметными, так что это очень хорошо, где-то они стали даже менее заметными, но если потянуть кожу всё-же можно увидеть какими они были. Так вот кстати насчёт кожи, я начинал худеть в шестнадцать и кожа у меня должна быть вполне эластичная, так как организм растёт и быстро и соответсвенно она должна хорошо растягиваться и стягиваться. Внешне я выгляжу вполне нормально. Почти так же как и мои сверстники с таким же весом. Нет, у меня не обвисла кожа, но она и тянется намного лучше, чем у остальных и это очень хорошо заметно. Я заметил ещё одну особенность. Кожа у меня как бы мягче, чем у остальных, как бы это объяснить. Вот не мясистая, не плотная, как желе. Это при том, что кожа у меня не обвисла, чего я очень кстати боялся. Если потрогать живот человека с таким же весом, такого же возраста и мой. То мой будет как желе, а другой более плотную форму, ну я думаю что вы меня поняли. Я всё же рекомендую постепенное похудение. Во-первых у вас намного меньше шанс, что появятся растяжки, а так же они будут менее заметны. Далее, какой ещё один плюс у постепенного похудения. Я понял, что организм человека очень хитрожопый. Ты постоянно уставший, а значит тратишь меньше энергии. А во-вторых, я мог даже не доедать свой естественный обмен, а мой вес мог просто стоять на месте. Так что лучше выбирайте постепенное похудение.

0

Автор публикации

не в сети 1 год

Milanka

15
Комментарии: 6Публикации: 33Регистрация: 01-09-2019
Tagged

Добавить комментарий