Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Другое

Здоровый образ жизни, уж казалось бы, как много уже сказано на эту тему! Везде, с экранов телевизоров, в журналах и интернете об этом постоянно говорят и пишут. Тема эта модная, да и вообще хорошо что началась подобная тенденция. Хочу поделиться с вами своими личными историями на эту тему.

Казалось бы прочитай несколько статей, изучи несколько полезных книг, и используй советы по назначению. Нужно пораньше ложиться спать, заниматься спортом ну и правильно питаться. А вот кто скажет о том как правильно питаться? Да так, чтобы однозначно?! Сколько людей, столько и мнений на этот счет. Именно относительно правильного питания разгорается огромное количество споров.

В наши дни как-то очень много появилось веганов, в целом люди мирные, спокойные, но вот когда речь заходит о мясе, начинают сходить с ума… Если их послушать, то люди, которые едят мясо, это животные, не больше и не меньше. Мне кажется такая позиция чистым абсурдом, ведь от мяса полностью отказываться нельзя, поскольку оно содержит ряд полезных минералов, в частности железо, которое играет огромное значение для здоровья женщины например, витаминов и незаменимых аминокислот. Часто женщины, которые ведут веганский ображ жизни не могут забеременеть, у них ухудшается здоровье, пропадают месячные, в связи с таким скудным питанием.

В обществе и среди веганов не принято об этом говорить, но я считаю это неправильным. Те веганы, которые так активно пропагандируют такой образ жизни, пусть рассказывают о минусах подобного питания также, о том, что начинают выпадать волосы, кожа становится дряхлой, теряет упругость, появляются проблемы со здоровьем, ведь другие должны получать корректную информацию. По их словам нужно отказаться от сыра и яиц, ну практически от всего, просто бери и питайся одной тертой морковью. Жаль что люди, которые питаются неправильно, даже не пытаются задуматься о том, что может быть они уже давно перегнули палку, в своих стараниях, рыбу нельзя употреблять, нельзя кушать морепродукты…Пресная какая-то жизнь получается, не правда ли?

Прежде чем решаться на такое кардинальное изменение в питании, наверное есть смысл посоветоваться со специалистом, несколько раз перепроверить информацию, а не бездумно окунаться в какой-то новый мир, да еще и маленьких детей на это подсаживать и запрещать им кушать мясо, которое им так полезно для роста и развития. Лучше быть более ответственным в вопросах собственного здоровья, и не следовать слепо каким-то модным тенденциям просто таки бездумно.

0

Автор публикации

не в сети 2 года

karina007

3
Комментарии: 0Публикации: 5Регистрация: 24-04-2018
Tagged

Добавить комментарий