ЗОЖ или как дурят народ

Здоровье

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своими мыслями и своим опытом в плане здорового образа жизни (ЗОЖ). Сейчас стало очень много новых модных течений в этом направление такие как сыроедение, вегетарианство, всяких различных методов раскрыть ваши чакры. Ну в общем всякой ерунды чтобы запудрить нам мозги и рубануть бабосов.  Ну давайте начнём с того что в климате в котором мы живём, а он не самый тёплый не есть мясо и жирную пищу уже как то не логично, а если учесть ещё то что все фрукты и овощи, а также орехи и другая растительная пища везут к нам отовсюду откуда только можно, то возникает вопрос а надо ли нам есть всю эту заморскую лабудень. А особенно раздражает то что сейчас чуть ли не врачи рекомендуют есть бананы и киви всякие, а задайтесь вопросом в детстве годах в 90-х вы вообще видели бананы или киви? Нет не видели и росли здоровые обыкновенные дети. Вообще все новомодные течения в последнее время навязывают нам какую то непонятную и в принципе не нужную нам фигню… Если говорить о медицине посмотрите сколько сейчас стали кисарить и сколько стало рожать самостоятельно. Процентов 70 уже режут и это в большей части идёт перестраховка самих врачей и следствие лекарств которыми пичкают беременных. Уж поверьте проходил через это и видел всё что там делается. А сколько стало детей аллергиков. Моё личное мнение что нас просто травят по этому и появляются все эти аллергии и дерматиты, в магазинах продают заведомо не съедобные продукты, но так как мы не знаем что из этого и откуда взято покупаем и едим их. А сколько сейчас внимание уделяется различным диетам. Тут тоже всё просто современный человек стал очень мало двигаться сидя в своих квартирах. Нужно компенсировать это хотя бы раза 2 в неделю посещая спортивные залы, а не сидеть на диетах и пить всякую ерунду для похудания. Так  как множество болезней в современном мире связных с позвоночником да и многими другими нашими органами появляются именно из за малоактивного образа жизни. Просидев за компом пол дня на работе а потом приехав домой и полежав посмотрев телик да ещё и с пивком вы можно сказать сами себя и калечите. Моя схема здорового образа жизни весьма проста. Во-первых нужно питаться правильно по максимуму, то есть ни какого фаст фуда максимум пищи готовить самим, по минимум заморских продуктов всяких и стараться есть поменьше колбас и тому подобного так как там вообще не чего хорошего нету. Во-вторых заниматься спортом кататься летом на велосипеде подходить к турнику хоть иногда, ну и тренажёрный зал так сказать для себя. Если придерживаться хотя бы этих простых правил вы начнёте чувствовать себя лучше уже в скором времени проверенно на себе.

9

Автор публикации

не в сети 3 года

DmitriyAMK

50
Комментарии: 0Публикации: 6Регистрация: 01-04-2017
Tagged

1 thought on “ЗОЖ или как дурят народ

  1. Меняется жизнь, продукты, образ жизни людей, отсюда и новые методы лечения. Ничего нового автор не сказал. Мне кажется, что все должно быть в меру, не надо слепо верить всяким методикам.

    0

Добавить комментарий